3 Jednoduché Koktejl Mix Recepty Pro Kdykoliv Dne
koktejl mix jídlo je , a primárně a ochladí drink, který je připraven mísení různé plody a také šťávy. Také nazývá smoothy, tyto může bude vyroben využití pestrá čerstvé ovoce i i zeleninu. hodně smoothies recepty jsou známé všechny po svět, že výživné. Počet primární jíst místa kolem světa trhu jejich smoothies jako zdravý. Můžete navíc je vybrat některý z add nabídku obecně se skládají z příchutě jako sušená syrovátka, sójové mléko, green čaj, dietní doplněk směsi nebo organické doplňky, Zde.
Nejlepší smoothie směsi existují provést pomocí přírodní, skutečné, zdravý složek, že poskytnout vitamíny, kromě oleje, potřebné i více široký výživa. Tlustý pobyty požadované zaměření na biologické cílů a nadále spálil plyn těla. Opravdu zdravý drink mělo mít nějakej velký tuku udržovat přizpůsobení vitamínů v těle.
, Konkrétně v letní sezóna, smoothie nápověda zachování hydratované. Směs, , konkrétně přijata v ráno jídlo, help s hydratací pro celá den, že káva, čaj nebo nealkoholické nápoje zdržet. Protože tělo sbírá vodou z mnoho potravin vhodně zůstat hydratované není vyžadují pít vody vždy, když jsou konzumace alkoholu cukru-zdarma, domácí smoothie recepty.
Získat Denní Nutriční Požadavky Rychlé a Snadno s Domácí Smoothies
Můžete envision sebe výdaje celá den kousání zeleninu , stejně jako ovoce, prostě získat každodenní nutriční potřeby? A jak kolem mládež? nejlepší věc, o zdravé koktejly je umožňuje jíst hodně ovoce a zelenina, než jste obvykle by jeden sezení.
znamená,, naznačuje, že i když jste může není přidání zlato nebo jiných cukr koktejl mix, bude stále nákup cukru. mít na mysli spolehlivý mixér nebo food procesor, vedle snadný-k-get top quality ovoce a zelenina. hodně zeleninu a také plody zůstat bohatá na minerály, anti-oxidanty a také vitamíny, které přidává moc vám za následující 24 hodin. Zvláštní kombinace i velmi smyslný dělat úžasné se zabývá léto. Zde 3 jednoduché smoothies recepty můžete pokusu o:
Nádherný Banán Zdravé Smoothie
Začlenění borůvky a banány s měkký, nízkotučný jogurt s trochou agáve sirupu je uspokojující, bohatý, s nízkým obsahem tuku, koktejl mix. Agáve kapalina, pohodlně získala z většina obchody, mnohem víc sladké než zlato. Vyžadují pár minut připravit, mix může být ocenil dva jednotlivců doma nebo kamkoli jdou.
Peanut-Banana Lněné Směsi
Banán a arašídové máslo zdravé koktejly existovat jako běžné marnotratnost vstup. Naštěstí, tady zdravé variace to neznamená, zpátky chuť. Pokud se soubor směs zdá moc husté, include extra lžíce mléčné výrobky složka. Takže, dovolit nás začít s zdravé smoothie s nádherný vkus že jsi a také líbí jeden může potěšení do 20 minuty přípravné práce.
Peachy Mango Mix
exotické zdravé smoothie přináší sensation bytí v ostrov dovolené. Tento vzorec používá frozen plody , stejně jako lépe připravené před poledne. Tato rychlá a základní zdravé smoothie ideální ráno jídlo nebo jako pohoštění vzít s sebou celý den.